私は５０歳の誕生日にスタッフから花束をもらい、写真を撮ってもらったのですが、その写真をよくよく見てみると、顔がむくんでいるのに気が付き愕然としました。
以前から痩せなくてはと、漠然と思っていたのですが、気をつけているだけでは痩せられませんでした。
この愕然とした気持ちがさめやらぬうちにダイエットをする覚悟を決めました。
いざ覚悟を決めてダイエットを始めてみると、日に日に体重が落ちて行くので、毎日体重計に乗るのが楽しくなって行きました。
そしてあっという間に２カ月半が経ち、待望の６９キロ台になる事が出来ました。
そして約6年経った今でもアラセブン（７０キロきんぺん）をキープし続けています。