石鹸にもこだわりがありまして、独身時代から長いこと「アラミス」という男性化粧品のボディーソープを使っていました。私はとても好きな匂いですが、ちょっと匂いがきついかもしれません。その後はパルウェーブという会社のパレオソープという天然素材の石鹸を使っていました。
３〜４年前にほっぺたに吹き出物が沢山できてしまい皮膚科を受診しました。どうも原因は毎朝使っている電気カミソリではないかという事になり、毎回アルコール洗浄のできるカミソリに変え、付け薬をつけ様子を見ることにしました。その時に皮膚科の先生に教えてもらったのが今使っている石鹸です。

これはＮＯＶ（ノブ）というにきび肌用の石鹸で、洗顔の時に使います。匂いは無く肌にやさしい感じがします。

これはＩＶＯＲＹ（アイボリー）という、やはり肌にやさしい石鹸です。この石鹸は結構大きな固形の石鹸で値段も手ごろのようなので、体を洗う時に使っています。

おかげさまで今では吹き出物もすっかり治って助かっています。

私は歯磨きの後に必ずこのレステリンを使うんですが、３０秒間ブクブクしていると口の中がビリビリしてきますが、歯垢はつきにくくなりますし、口臭も防げると思います。

におい（臭覚）というのはとても順応性があるので気をつけなければいけません。人はいつもかいでいるにおいには順応してしまい、本人はにおいとして感じなくなってしまいます。本人がにおわないからといって安心していると、他人に嫌な思いをさせているということはよくあることです。口臭、体臭などは最たるものだと思っています。

私の母親が作った手まりです。大勢のかたに見てもらえるように院内に飾っています。

「紫陽花」です。

「セントポーリア」です。

「鶴」です。

「ひまわり」です。

住まいから土手まで歩いて3分ほどで行けるので散歩に行きました。

土手に上がるとすぐ眼前に河川敷のゴルフショートコースが広がります。その先には第3京浜や二子玉川の建物が見えます。

第3京浜の先では、少年サッカーの練習をやっていました。

散歩の時にはいつも、ダイヤ工業（http;//www.daiyak.co.jp)より発売されているマッスルトレーナーというシューズを履いて出かけます。このシューズは片足の重量が１．４ｋｇあるトレーニングシューズで、肥満解消！足腰の筋肉を鍛えるという健康シューズです。

私が最近気に入ってよく飲んでいるドリンクです。

皆さんもご存知のサントリーの黒ウーロン茶です。「脂肪の吸収を抑える」という１フレーズに心を奪われ昼食後と午後の仕事中に飲んでいます。私はもともと緑茶よりもウーロン茶のほうを好んで飲んでいましたから、最初は少しにがいかな？とも思いましたがすぐ慣れました。今では普通のウーロン茶がうすく感じられます。
知り合いの営業マンの話ですが、彼は毎日車の運転が多く１日に５本ぐらい缶コーヒーを飲んでいたのですが、その缶コーヒーをやめてウーロン茶にして１年で５キロやせたそうです。

写真はコカコーラ社から出しているFreestyleという炭酸飲料です。「アクエリアス」の姉妹品のドリンクでお風呂上りなど、喉の渇いている時に飲むと最高においしいです。ビールが飲めないゴルフの帰りの運転の時などにはぴったりです。クエン酸も入っているので疲れも取ってくれちゃうすぐれものです。

株式会社ITCより発売の「スリムバランス」という機械を購入しました。

この機械は「ぶるぶるダイエット」などと言われている機械で、ゴム製のフットプレートの上に乗って手すりにつかまってスイッチをON すると、フットプレートが振動して、１０分間乗ると２
時間（１４０００歩）分の運動効果が得られるというものです。

振動スピードが１〜２０段階まで変動するのですが、１０段階を過ぎてくるとかなりの振動になり臀部や腹部がブルブルしてきますので、ついたてをつけてプライバシーを保護します。
当院患者様￥１００　一般の方￥３００で利用できますので１度ご利用してみて下さい。お待ちしております。